オーイ！とんぼ　1〜58巻　最新刊セット オーイ!とんぼ コミック 新品 1-58巻セット (ゴルフダイジェスト社

届いてから一週間くらい、毎晩寝る前に服用しています。 「ストレス軽減」、「寝つきが良くなる」といった、 リラックス効果的な実感はまだありません。 血圧、コレステロール、中性脂肪の正常化の効果もあるという情報や、 副作用も無い分、あまり劇的な効果は無いという情報も目にしますが、 まずは飲み切ってみようと思います。

飲み始めて1ヶ月、確かに効果があると思います。 寝付きが良くなったのと、夜中に目を覚ますことが無くなりました。良くなったので飲み忘れていると、また夜中に目が覚める様になったので、効果があるとわかりました。なのでリピートです。

一週間飲みましたが、効果は期待したほどでは無いです。

あまり、効果を感じませんでしたので、EPAにしましたが、それより水を2L飲むように心がけたら、血圧下がりました。マルチミネラルの効果もあります。

自分には効果が有りすぎだったのかもしれない。ギャバの量が加減出来るようになっている方がいいのかも。

眠る前に飲んでます。こちらを飲むと、寝つきがいいみたいです。気軽にとれるところが気に入ってます。

ずっと不眠で薬を飲んでいますが、いまいち改善せず悩んでいます。 まだ飲み始めてすが、サプリメントでも効果があるなら徐々に薬から変えていきたいと思います。

以前から睡眠サポート系のものは色々試していましたが、値段が高かったり少量のものが多くて続けられませんでした。こちらは大容量で値段もかなりお手頃なので一回買えば１ヶ月続けられるのが良いですね。 いつもは明け方に何度も起きてしまうのですが起床時間までしっかり寝れるようになった気がします。

直ぐに届きました♪ 2回目です。効いているのか分かりませんが睡眠導入剤や安定剤を減らす事が出来た感じがします。薬は良くないですがこちらは害がないようなので暫く試したいと思います。

錠剤が苦手なほうですが、変な癖もなく、自然に飲めました。飲み始めて間がありませんが、穏やかに眠れたような気がします。

効かない。全然。眠れない。 もう買わないです。

届いたばかりなので効果のほどはわかりませんが、アラフィフには必須でしょう。主人に飲ませたいと思います。

楽です。私にあってます。体調にも影響無くて安心。リピートです。

何度もレビューを書いているので、今回は簡単に（笑） * 3年ほど前、主に介護・看取りストレスで、血圧が要治療ギリギリになったのをきっかけに飲み始めました。当時の血圧は、140／90前後。 * サプリはお薬ではありません。サプリ単独では降圧効果が不安定なのに気付き、生活改善を習慣化させました。たいしたことはやっていませんが。 ・毎日大さじ１程度のお酢を食事にかけて摂取（酢酸ホルモンが血圧を抑える働きがあるので）。 ・総体重の3%程度を減量し、それを維持 ・ウォーキングはする余裕がなかったので、タオルグリップ運動を毎朝。 タオル２枚を丸めて、2分握る→1分ストレッチ→2分握る ・塩分を1日6〜7gに抑える。減塩は2週間も続けると慣れますので、苦になりませんでした。 今では、塩分の多いものを食べると、頭痛がするようになりましたので（笑） ・動物性脂肪の摂取を控えめにする * そうした所、１年位で、常時適正血圧で安定するようになりました。 今朝の血圧は、119/78、心拍数85。コロナ禍で測定している体温36.0℃、酸素濃度99%。 今日も異常無し。幸いなことだと思っています。 * ソフトカプセル入り。一日３粒目安。食後に１粒ずつ飲んでいます。

まだ数日しか飲んでないけど目覚めがよくてスッキリ感があるのを実感してます。粒の味が美味しいのも気分的に嬉しいから続けていけそう。