【新品未使用】SHIRO アドベントカレンダー　2024 新品未使用】shiro アドベントカレンダー 2024 アドベントカレンダー

常日頃、猫背で気になっていました。 色々、自分流に毎日ストレッチを欠かさずしています。 腰痛もあり、長時間のデスクワークの仕事で、どうしても姿勢が悪くなり、筋肉の衰えなど、気になって いました。 テレビの番組で知ったり、同僚が直接京都の病院に、治療などされたお話しを聞いて、一度治療したいと思っていしたが、遠いのでこの本を買ってみました。 壁に身体を伸ばすと言う、今までには知らなかった体操を知り、背筋が弱いため、当初は背中あたりが、 違和感ありましたが、毎日、毎日やってみてますと、これがまた快感です。 背中の筋肉が喜んでいるような、感じです。 これは続けたいです。いい本に出合えました！！

今まで数々のDVD付きの書籍やヨガ、ストレッチのDVDを購入しましたが、過去最高のDVDです。大満足。 最後のヨガニードラは携帯に録音して毎晩寝る前に行ってます。寝付きがよくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。感謝しています。ありがとう😊

まだまだ自粛生活が続きそうなので、健康管理のために家でヨガをやってみようと思って購入しました！購入して良かったです。

ヨガ始めたばかりですが、勉強になります。読みやすいです。

ねっころがって出来るのだけお風呂上がりにトライ。寝つきがよくなった気がする

私は瞑想に興味があって、購入しました。 ヨガって体にいいストレッチみたいなイメージでしたが、インド哲学と呼吸と瞑想から成り立っているのですね。とても奥が深く、ヨガにも興味津々。 ヨガに対する誤解が解けた。 読み終わったら、ヨガ教室に通ってみたくなりました。

これからしようしていくのが何より楽しみです。

同じシリーズで在庫ありを2冊注文しましたが2日後ぐらいにすぐ届きました。今すぐ読みたいという要求に出来るだけ答えようとしてくれているようでタイムリーに読めて満足しています。

ヨガを初めて3年になるのですが、ただ先生に言われたとおりにポーズをとっていました この本を見てどうしてキレイに出来ないのか、色々勉強になりました

とても使いやすかったので家族分として再購入しました。手ぬぐいで代用しようと思ったのですがこの商品の布がとても柔らかく手触りや使い心地がいいので同じものを買いました。いつでも使えるところに置いておくといい運動になると思います。

電車広告でこの本を知り、是非トライしてみたくなり購入しました。

発送もとても速くて、助かりました。ありがとうございます。

値段がびっくり激安なので購入。本のカバーがありませんでした。この値段ならまあね。 内容が欲しくて買ったので汚れも気にせず惜しみなく勉強できますわ。 梱包もシステマティックで配送も早いので満足しています。