ガラスケース・ディスプレイケース 3段　本日限定価格 ガラスケース・ディスプレイケース 3段 本日限定価格 3段ガラスケース

こちらと楽やせと一緒に買いましたが、こちらは意外と激しい動きです。 腰痛持ちで、腰に負担を感じるので、しばらくは楽やせの方ばかりになりそうです。

最初は正面向きの動きと斜め向きの動きが違うような気がして、どっちを見たらいいの！？と戸惑いましたが、すぐにコツがつかめ、ぱっとみるだけでできるようになりました。ダンス自体は楽しくできています。汗もよく出ます。 第二段と一緒に買ったのですが、あちらは激しい動きが多いので、全くの初心者にはこちらがよいのではないかと思います。

産後のダイエットにと思い購入しました。 縄跳びのカウンターがカロリー計算もしてくれて励みになりますが、3分続けるのはとてもしんどいです。大人になってからの縄跳びってきつい。 でもテレビのＣＭの間だけ、とか決めてやっていると良い感じ。 ウエストは少し絞まってきて、結構すぐ効果がでました。（3日目） 二の腕がすっきりするには時間がかかりそうですが、童心に却って縄跳びができるので続けられそうです。 ただ、体重を毎回入力しなくてはいけないので、それが面倒なので☆-1

本屋さんで探して見つからなかったので 購入しました♪ 内容たっぷりでおもしろいです★

共感たくさんの本でした。 そしてダイエットはきちんとした考え方をもってやらないと大変なことになるんだと、改めて感じました。 ダイエットはただ痩せることではなく、なりたい自分になるためで、そのためにはどんな目標ややり方をするべきなのかがしっかりわかりました。 ダイエットの力は本当は自分の中にあって、それを引き出していくという今までにない本でした。 この本を読むと、ダイエットに失敗したり後悔したりする人がすごく減ると思います。

コースが４パターンぐらいあって ３つが１０分コースでした。 ぜぇーぜぇー言いながらやる感じではないです。 ゆっくりなペースでじんわりと体を動かすので 二度とやるか！ ってぐらい辛くはないです。

実践しやすく続けやすいです。 頑張ってやろうと思います。

あまりに話題だったので二冊同時に購入しました。 実用的ではないかなと感じました。 買ったもののあまり使っていません

産後のダイエットに購入しました(^^) がんばッて続けてみます(^^)

糖尿病で食事に気を使う義母へプレゼントしました☆ 喜んで頂けたようです。

今まではとにかくウエスト!という感じでしたが今回のは脚に結構きますね（＾＾） とはいえそんなにハードではなく。。 ちょっと物足りない。。

テレビでEICOさんを拝見し綺麗な人だな〜と感銘を受けこちらを購入しました。 ひとつひとつの動作は簡単なエクササイズですが、きちんと体勢を作り呼吸を続けながら丁寧にカウントしていくと、かなり効いているのが分かります。 初めてまだ二週間ですが、下半身が締まっていくような気がして辞めずに頑張っています。 特に私が効果アリと感じているのは膝上をすっきりさせる「Zのポーズ」です。軽く悲鳴を上げながらやっていますが、絶対に効いている気がしてカウント数を増やしつつ弱気になりがちな自分に渇をいれています。

TVなどで見かけるようになり、気になって購入♪ 「頑張るぞー」と意気込んでみたものの、1週間ももちませんでした。 でもDVDを見ながらやると、じんわり汗をかきます。 しかし私は先生のような動きは出来ませんでした。。。。。。

まだ試してません（汗） でも早くやる気を出して、夏までに痩せたいです！

動きに慣れるまではぎこちないですが、慣れてくると楽しいです(*´ω｀) DVDはウォーミングアップ、ダンス1、ダンス2、ストレッチの4部構成で、全部で1時間弱あります。1部ずつは10分少々なので、なかなか時間の取れない人でもやりやすいと思います。 先生や先生の後ろの女の子たちと一緒に踊っているような感じですし、先生の声掛けが励みになります。 私は以前、仕事中もコソ練したりお腹を意識しながらやっていたら、1ヶ月でアンダーが−5.5cm減りました♪ウエストや太ももは思うように効果が出なかったのですが、夏に向けて〜また頑張っていきたいと思います(o´･ω･‘o)