ディメンション　リズム ディメンション リズム

カバーが本のサイズにあってない。 中身自体は良かったです。

自転車のプロではなく、サラリーマンとしてバリバリ仕事をしながらも、ツール・ド・おきなわや大きなレースでの優勝を繰り返している、RoppingiExpressさん執筆のトレーニング本。 ここ数年の間に出版された本は「本当に自分でそれを理解した上で説明してるの？」というものが多く、筆者本人が体感したものではなく、どこかから持ってきた資料や言葉だけをまとめていただけのモノが多いように感じます。 それだけに読んでも頭に入ってこないし、実際にトレーニングの役に立つようなことは多くはありませんでした。 この本は、具体的なトレーニング方法だけではなく、「いかにして時間を作るか？」という精神的な話から、「限られた時間の中で、どう集中してトレーニングを行なうか？」という技術的な話、またロードレースの中での位置取りや必要とされる技術など、筆者自身が感じて体験してきた考え方やノウハウを多数説明しています。 あえて＊科学的＊と言われるトレーニングで出てくるような難しい言葉を多様せず、本人の言葉で素直に説明されているので、とても読みやすかったです。 トレーナーをつけられないホビーレーサーであれば、最初にこの本を買ってから別の本を読んで専門的な知識を身につけてもよいでしょう。 読書にかかった時間：2時間

普段はさほど気にしていないことなんでしょうが、本になっているとあれば知りたくなる自転車の設計や溶接の専門知識がまとめられた１冊。 内容や装丁もしっかりしていますし、そんなにたくさん部数のでないであろう分野の本にしては、ずいぶん抑えた価格ではないかと思います。 気になる人は買って損はしない本であるかと。

やまめ乗りの方の座右の書として、必須の書です。 暇な時に読んで再確認している今日、この頃です。

結構面白かったです。付録もついていたような

ロードバイク初心者なのですが、日ごろのメンテナンスから整備まで本当にこまかくて工具やメンテナスに必要なケミカルまで掲載されていてよかったです。

商品が売り切れていたので購入しました。次回も売り切れていたら購入します。

眺めているだけで楽しくなります。去年のは、印刷の悪い箇所がありましたが、 今年のは、いいようです。出来れば、広告減らして、写真を大きくして欲しい。

MTBを中古で手に入れこの本を参考に少しずつ手を加えて楽しんでいます。 分かり易い写真と解説なのでとても役に立ちました。特に初心者＆初級者にお勧めです。