エンビロン ENVIRON モイスチャートーナー 200ml エンビロン モイスチャートーナー 200ml｜ドクターズコスメ専門通販

2017年発売。春夏秋冬、いろいろな旬の野菜も組み合わせて飽きないスープです。 2013年他の著者が出した本（画像）南瓜、キャベツ、玉葱、人参の4つを煮込むスープが基本になっているようです。 作り始めて2年少し。手間がかからず容器に小分けし約10日間冷凍保存ＯＫ。食卓が豪華になった気がして食事作りが軽減。 同じレシピですがさらに工夫のアイディアが多いこちらの2017年発売の本のほうが楽しいだろう〜と母が体調を崩した友人に送りました。

青魚がからだに良いのは分かっているけれど、 とにかく生臭いのが大嫌い。。。 どうすればさば缶を飽きずに食べられるかと思っていたところ この本に出会いました。さば缶に玉ねぎをのせるだけでさっぱりと食べるのが とても簡単で生臭さもあまり感じず良かったです。 最後の体験者談も勇気づけられるものでした（笑）

これでこちらで買った大豆粉とグルテンを使って 沢山パンを作れます

とても詳しくて、見やすくためになりそうです。

注文して、2日ほどで届きました! 色々なレシピが載っていてこれからお料理するの楽しみです!

2冊目です 8週間で8キロ以上減ると グラフが足りなくなって足すことになるけどねｗ でもそれもうれしい♪ いま11週目です。 ちょっと停滞期ですけどまだまだ頑張ります！

書店で酢納豆に関する本を見つけ、試しに探して見た所こちらが安く販売されていたので購入しました。 沢山折り目が付いていましたが、安く購入出来たのでそこは我慢！