長唄　三味線　細棹　紫檀　中古品 中古＊民謡三味線 02（紫檀・二寸詰） – サトウ楽器

ＴＶでこの本の存在を知り購入しました。さっそくレシピ通りに作ってみましたが、ダイエット食とま思えないくらい美味かった！この後の体重の減少が楽しみです。

２冊購入して、 まだ使っていませんけど これから楽しみです！

8月７日のＴＢＳ「情熱大陸」を観て驚きました。「すぐに効果が出る」「体に呼び掛けると必ず応えてくれる」「カラダのチカラでキレイになる」・・・と聞いてすごいなと思いました。するのは私と少し太めの妻と太りすぎの２０代の息子です。また食事制限がいらない。アスリートも感激だそうです。イラストもＤＶＤもわかりやすく樫木先生もかわいくてモチベーションが最高です。体の動きに意識を集中してやるといいようです。体に呼び掛けましょう。「いいよ。素晴らしいよ」ってね。楽しいよ。みなさんも一緒にやりましょう。自分の体を触って対話しましょう。自分だけのボディー・メイクをしましょう！

人気の本という事で即購入するよう嫁から希望。家族でよい体系を目指せそうです。

第１作を買ってやっていましたが、部分痩せしたい部分があったので購入しました。まずまずの効果がでてきたところです。

非常に簡単に実践できるので、しばらく続けています。 （ただし、１回２分でできることとはいえ、１日５セットぐらいはやらないと美木良介さんほどの効果はでないんでしょうね・・・） あと、ロングブレスの呼吸法を使ったウォーキングもプラスしないと劇的な効果は難しいと感じているところです。（まだ外が暑いのでウォーキングでの実践はしてません・・・） 食後やお風呂から上がるときにやると少しお腹が引き締まったかなぁとは感じました。 腰痛も治ったというのもなんとなくわかるというか、ロングブレスをやると腰に負担というか刺激を感じるので地道に続ければ効果は出てきそうです。 本の付録に１５分ほどのロングブレスの手本映像ＤＶＤもついてるので、本の値段の３倍くらいするＤＶＤは購入しなくてもいいかなぁと個人的には思います。

はやくてよかったです。また、利用します。

（１）腰痛のある人は注意しながら身体を動かしたほうがよい。 （２）肩甲骨を意識するため、体温上昇に役にたちそうである。

料理方法が判り易く掲載しており、簡単に料理が出来ます！！ 男でも料理ができます（＾＾） おススメぜよ！

家内がダイエットの為に購入しましたが、実行できるやら！

おまけ付きお菓子と同じでメインはDVDで本は参考程度といった感じです。 実際DVDを見ながら体を動かすのですが、振りが意外と難しい。 見るとやるとでは大違いといったところで、汗が大量に出てきます。 完売状態だったので納期が心配でしたが8日で届きました。

実際に実行するとなると大変です。少量のものが多いので、家族みんなで実践するか、同じメニューを続けるか、冷蔵庫で保存しつつ、ある程度のサイクルでまわしていくかですね。 うちは、夫５０代、妻４０代、子ども７才ですので、味も好みも全く違っています。ということは、冷蔵庫保存型で実践することになります。 頑張りすぎずに少しずつ、やれるところから、やっていきます。 料理自体は、簡単ですが、食材集めからデスネ！

タイトルは部分やせとなっているが、全身運動も用意されている。「メラカーヴィ」を実行してみたが、体中に負荷がかかり汗だくになった。これを続ければきっとやせると考えられる。 しかも、樫木先生の優しい声に男性はメロメロになり、頑張ろう！と奮起すると思う。

某番組で放送されて、３日目に本屋さんに行ったのですが完売状態でした。家に帰ってただちに、楽天ブックスを見てみると、在庫無し予約受付中でした。すぐに注文して、１０日程で届きました。内容は、とても解り易くて参考になります。なんと言っても他の料理本に比べて見やすいです。どんどん実践していこうと思います♪