激レア‼️1973年カルビー製菓 プロ野球カード No,48‼️ 堀内恒夫 激レア‼️1973年カルビー製菓 プロ野球カード No,48‼️ 堀内恒夫

カロリーの事以外、特別な事が書かれてるわけでは無く、普通のレシピ本です。

成人男性では物足りないのではないでしょうか？ 油の使用りょうが小さじ半分って・・・ 炒めるより焼いてるような。

何年か前にコアリズム頑張って痩せました。 やってるときはいいんですが怠けだすとまた体重が戻り・・ 最近また何かはじめようと思い評判の良いこちらを購入してみました。 コアリズムと比較すると・・ 同じ日本人だし声をかけてもらえて一緒にやってるというイメージが強くてよい。 コアリズムよりも激しくないので続けやすそう。 （といっても慣れるまでは動きについていくのがまだ必死） なんでもそうですが慣れるまではやはり大変。 ここで挫折してしまうとやらなくなってしまうので、覚えるまでは最悪頑張りましょう。 動きについていけるくらいになれば段々と楽しくなりみるみる効果もあるはずですから。 できなーいとあきらめないことが肝心です！

金スマ観て購入しました。 １食３〜４品の定食が３１種類あり、月ごとに振り分けてあります。 余った材料の使い方や夜食メニューが載ってます。 夏野菜カレー、鶏の梅風味丼、野菜たっぷりうどん等の裏メニュー（単品）もあります。 材料さえあれば、男性でも作れるかも!！

テレビで放映して、母が興味があったので購入してみました。活用できると良いかな〜。

前回、妻用に購入し大変気持ちがよくて気に入ったので今回は、義母の為に購入いたしました。 いつも、お風呂の中で使用しています。そのせいか、風呂の時間が長くなったみたいです。

かなり話題になった本らしいのですが、昨日まで知りませんでした。妻にプレゼントしたいと思います。

自分が太ってきたので、カロリーが低くても満腹感が得られる料理をパートナーに作ってもらおうと購入（←他力本願・・・） 普通のスーパーで売っている食材を中心にメニューを組んでくれているのがありがたいです。あと、キャベツなど食材が余った場合の他のレシピの検索にも活用できるように工夫しているところも、さすがだなと思いました

妻が欲しがっていたので、購入いたしました。 使用してとても気持ちが良いと言っていました。値段の割には良い商品だと思います。