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職場の同僚の息子2人(高一と高二)、サッカーをしています。 その同僚へプレゼントと自分の分の2冊購入。 我が息子(高一)は全くの運動音痴…というか、ひたすらゲームばかりですが。 それでも、食べることはとても大事なことなので。 まだ作ってはいないのですが… 使っている材料が特別なものではなかった印象を受けました。 普段購入している材料で子供が元気になるなら、それはやはり嬉しいことですよね。

自重で筋トレできる、とのことなので購入してみました。Ａ４の写真入りのTarzan系の雑誌を想像してましたがしっかり本でした。自宅で全部できるかと思いきやそれなりの器具が無いとできないトレーニングもありそうです。これから試すのでとりあえず星３つです。

小学生の子供が新体操を習っているので、勉強用に買いました。ちょっと子供には難しいかもしれないけど、参考になって良いですね

商品がすぐに届きました。迅速、丁寧なご対応ありがとうございました。

写真も素敵なものばかり。 雑誌が増えて仕方ないのですが、これはもうしょうがねーですね。

ママさんバレーの基本の動きについて説明した本。過去のバレー経験に関わりなく幅広い人向けに作られているために、バレーの入門書としては手に入れておきたい一冊。ただコートの中での動き方や戦術などに集中した記述になっていてそれ以外のことは大して関心が払われていないために、ややバランスの悪い構成になっているかもと感じた。より上を目指したい人向けのつなぎの参考書としてどうぞ。

お店のスタッフさんへプレゼント。 どこの本屋さんに行っても完売だったようです。 お誕生日と日頃の感謝の気持ちでプレゼント。 折り目つけないように読むそうです^_^

トレーニング方法には多様性があるという事実を前提に書かれているのでスゴく良い。世間によくある「私の持論がベスト」みたいな押しつけがましさがなく読者に選択肢を紹介した上で、著者の意見を述べる画期的な本。手元に届いた際は値段に対する厚みのなさにビックリしたが読み進めると厚みと値段以上の充実した内容にビックリしました。

できることから真似します。まずは小麦系の麺類をやめてみました。 厳密にやるときついですが、できることからなら良いかと。

1日目のトレーニングの初めからきつめです。 1日10〜15分で運動をやった感を得ようという安易な考えならやめたほうがいいでしょう。 まずは別の本のbasicから始めた方がいい。basicが余裕でできるようになってからにした方が後悔しません。

毎日の食事に助かります。ありがとうございました。

トレーニングは腕立て程度が載っている程度 あとは姿勢や食事とかサプリなどの話です これで週１回とか全くやり方がわかりません 直接トレーニングを受けろというＣＭ的な感じがしました