【セット品①】FLEXBELL220 フレックスベル 20kg 2kg刻み フレックスベル 20kg 2kg刻み 2個セット flexbell

うちの奥さんに頼まれて購入♪激しい運動ではないですが、結構、「効く」そうです。自分も1回やってみましたが(女性向けだとは思いますが・・・)、運動不足を実感。。。(^^;)

妻が子供を寝かせたあとに毎晩活用してます。たまに早く帰ると一緒にやらされます(笑)健康のためにはいいのではないでしょうか。

ＤＶＤが無くてもいいから安くできないかなという本です。

妻にプレゼント、早速はじめてもらえると思いポイント使ってしまいました。これから効果出ること祈るのみです。

自分も一緒にやってますがかなりキツイです。毎日やれば必ず痩せると思います。

スロトレを買って以来のファンなので購入しましたが、中身は微妙でした。

興味の引く記事も多く掲載されており良かった。

日常の運動不足解消のために、有酸素運動と並行して自分でできるストレッチ本を探していました。体の部位ごとに有効なストレッチが書かれています。また、スポーツごとに鍛える分類もされています。いま、ウォーキングに有効なストレッチを実践しようと思っています。絵付きで分かりやすいので参考にしています。