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体幹はとても大事なので、この本を読んで日々鍛えてます。 とても参考になりました。

迅速な対応ありがとうございます。子供がすぐに怪我をしたりするので、キチンとしたマッサージを覚えて行きたいと思います。

配達の照会の迅速な対応ありがとうございました。早速、子供と一緒に練習して実践したいと思います。

ジムに通い始めて１年で小腹が出た状態から逆三角形になりましたが、今でも時間をかけてストレッチをしています。４０代後半にもなると無理は禁物です。十分に筋肉を伸ばして怪我をしないように。ストレッチすると姿勢が良くなります。姿勢の良し悪しは人の印象が変わるようですよ。 寝る前の簡単なストレッチは熟睡に誘われること請け合い！特に意識して実践しています。

腹筋や腕、胸などが鍛えられる6Wayチューブと解説本がついています。解説も写真付きでわかりやすいです。腹筋や腕、胸など体が鍛えられそうです。

TVで、紹介されたので、購入しましたが、TVで、ﾌﾘｯﾌﾟ1枚で、 簡潔に説明された内容だけで、後は、延々と自慢話の酷い本です。

テレビで紹介されたのを見て購入しました。目からウロコでした。後はいかにトレーニングを積んで生かしていくかでしょうね。息子に早速読ませました。

いまどき、全写真で白黒なんてありえない。しかも写真濃ゆいし。せこいわこの本。

写真が大きく分かりやすい。体幹トレーニング初心者に向いていると思う。

やってみようと思います。ＤＶＤ付きでよく分かります。効果は分かりません。

腹筋だけをここまでクローズアップしたテキストはいままで記憶しておりません。 とても素晴らしい内容でした。 世にあふれる腹筋のエクササイズの長所短所を解説しているのも良かったです。 あとブレスダイエットの元ネタなのではないのかな？ とにかく勉強になりました。頑張ります！

早速ＤＶＤを観ながら体操開始… 解説通りにやってみると 普段怠けているのでより！効きめを感じます。 後は…継続 継続 継続…ですかね(笑)

読んでて大変参考になりました。木場さんの本をまた購入したいと思いました。

使ってみて、自分の体力を知ることが出来ます。 強弱２本のゴムが使い勝手を良くしてます。