nan/ライカ ryka エンハンス3 　24.5センチ nan/ライカ ryka エンハンス3 24.5センチ nan/ライカ ryka エンハンス3

従姉からの頼まれです♪ 私自身は 楽天が売り切れだったので 待ちきれず他の ルートで購入しまして既にしております。 基礎体力もない人が 最初から ついていくには かなりハードな内容です ちょっとづつのパートに分かれているので 今日はこれとこれ しよっか〜なんて 自分ペースで徐々に慣らしています 全部通しで出来るよう頑張りたいと思います。

話題の商品だったので購入しました。 購入してすぐにDVDプレーヤーが壊れて使用できなかったのですが、やっと始めました。 ゆっくりなペースですが、結構シンドイです。気軽に出来るので、がんばって続けようと思います。

芸能人のブログでトレーシーをしてると書いていて興味半分購入しちゃいました☆ 続ければ効果はありそうなんですが、一時間というのと、映像が・・・ん〜〜トレーシーさん一人スタジオで坦々と踊ってるのがあたしには、むなしくて。。。なかなかつづかなかったです。根気のある方や静かにトレーニングしたいかたにはおすすめです☆

ひとつの筋肉を伸ばすのに、いろんなポーズが紹介されているので、体が柔らかい人も硬い人も対応できていいと思います。

スポーツクラブに行かなくてもエアロができればと思いました。問題は足音です。マンションだと気になります。DVDはとてもわかりやすくて良いですよ

話題のＤＶＤを思い切って購入してみました。 絶対に続けて痩せたいです！

ほかの人のレビューを見て激しい運動ではなさそうなのでかいました、激しい動きはないけど１つ１つ筋肉を鍛えるのでがんばれそう 筋肉痛になりましたよ