新品　イズミズ　ポータブル水素吸入器　ラブリエエラン　HG-004 taku0286top01d.jpg

まだ始めたばかりなので効果は分かりませんが、ひとつひとつ動画がありわかりやすいです。筋肉の動きから身体の連動も解説してくれていて、何しろ、筋肉骨格仕様のアンダーウェアで説明してくれます！場所がわかりやすい！ もし次が出るとしたら１つ改善してもらいたいことがあります。 ある程度体の仕組みを覚えたら、解説なしで通して10分15分くらいで出来る動画があったら最高です！「首から背中痩せ10分」「腹筋、腰回り痩せ10分」のように。慣れてきていくつかの動きを組み合わせて動画なしでやるとまた自己流になりそうで。。。 ぜひお願いします！！

写真もあって、とても分かりやすくて、頑張ってみようかな。と思えます。効果が出たら大満足！努力あるのみですが、良い参考書になったと思います

大切な人へのプレゼントで購入しましたが、大変気に入ってくれました！

本には導入部分と図解があり、読み応えもあります。図解はあまり詳しくはないので、動画視聴も合わせて見ることがおすすめです。

TVでも話題になっていたので購入してみましたが、家族持ちだと実践が難しそうで、挑戦は断念しました。 しかし、今後の参考にはしたいと思います。

わかりやすいので、買って良かったです。勉強中です。

この方の書籍はやはりモチベーションがあがります！ 眺めてるだけで楽しい！

楽して・・・はないと痛感！ 自分の生活を地道に変えていくと体も変わるという内容と思いました。

普段使わない色の組み合わせだったので購入しました。こんなに沢山色味が入っていて、コンシーラーまで付いてるからお得なお買い物でした。

星野先生の所でローラーを購入したので書籍を見ながら使いたいと思い購入しました。毎日これを見てほぐピラしています。QRコードを読み取って動画が観れるのが大変便利で何度も観て動きを確認しています。

とても読みやすい本です。香水に興味が出てきた人にぴったりです。何個か良いのを見つけたので、買ってみたいです。

昔のダイエット方法なんかが載っていて面白かったです。基本活字ですが、小さく漫画もあって、サラッと読めて良かったです。

市販の型紙で作り、出来上がって着てみると、着たい形から少し遠ざかっている···という言葉は納得。自分で自分の寸法を測るイラストは良かった！

なかなか 覚えられないので やってる姿をみれば わかるかなと思い 購入しました。 筋肉が 凝り固まりやすい 年齢の域になってきたので 活用します

これくらいの説明するのに柔道整復師いりますか？ すぐ読み終わるし内容も薄い、期待外れでした。 コンビニで売ってる500円くらいのダイエット本の方がよっぽど為になるような…

画像も豊富でとても勉強になりました｡大切にしたいと思います。