Switch GUITAR LIFE -LESSON1- ギターライフ HORI

産後ダイエットにコアリズムしてましたが、毎回途中で子供が起きるのでどーしたものか・・・ と悩んでる時に出会いました（笑） これなら時間も短いので子供の昼寝中に出来そうです かなり期待してるので☆５といいたいですが まだ試してないので☆４で(^^） 効果あればまたレビューします！

受注番号252285-20110429-184957500 とてもわかり易くてすぐに実践できました！ １本目を完全にマスターして次は２本目です。 身体が凄く柔らかくなって嬉しいです☆

ここのお店が、安かったので購入 運動不足解消の為に!! 届いたら、またコメします(^_^)/~

妊婦向けエアロビです。約４０分くらいの息があがらないほどの連続した動きで、しんどくなくてもキッチリ燃焼が感じられます。まだフルタイムで仕事をしているので、毎日は時間的にも難しいけど、３日に１回くらいは続けたい。産休に入ったら毎日続けるつもりです。２００kcalくらいは燃焼してると思われます。妊娠でしばらく体を動かしてなかったので、筋力がダウンしてるので体力づくりにも最適です。 ★機能的には関係ないかもですが、画像的になんかイマドキっぽくないのがちょっと残念；背景と服の配色のせいかな？

安定期に入ったので家でできるDVDを購入☆ 妊婦でもこんなに動いて良いんだって驚きました。 元々体育会系の私なのでもっと激しい動きでも良いかなって思うけど、今は妊婦なのでこれぐらいでちょうど良いと思います。体重増えないように気をつけないと。

妊娠前はエアロビに通っていたので最初からステップアップ編にしました。それでも幾分物足りなく感じてしまいますが、ストレッチ等もプログラムに入っていたので全体的には満足です。

本気でしたい人にはいいと思います。 が、繰り返しもあり特にダンベルを持ってのエクササイズは私にはキツかったです。 でも確実に引き締まると思います。

4枚のセットですが、どれも40分くらいなのでちょっと運動するにはちょうどよいです。 きっと毎日続ければ、効いてくると思うので頑張って毎日続けたいです。

かなり期待していましたが・・・・。 元々ベリーダンスをしていて復習用にという方なら良いのかもしれません。簡単な動作なのによくわかりませんでした。。。

現在妊娠６ヶ月。体重管理のために何か運動できないかと思い、他の方のレビューを見て購入させていただきました♪ジンワリ汗をかけるくらいですが、運動不足な私にはちょうど良さそうです。毎日続けて体を動かして出産に備えたいと思います。

ゆったりと出来、はじめてでも簡単に楽しむことができました。

ケーブルテレビのJ-sportsで放送されていたMAI先生の効くコレヨガ。 全シリーズ録画しているのですが、あまり良いので保存用として購入しました。 ここ数年で妊娠・出産を経て体の変化に戸惑うこともありますが、MAI先生のヨガを通して心と体をメンテナンスしています。 他の方のヨガと比べて、シンプルで呼吸もゆっくり。音楽もリラックス出来て自分のスタイルにとても合っていました。 ヨガのおかげで出産もずいぶん楽だったので、これからも続けていきたいです。

まだ試してはいませんが、届いてすぐに掃除をしながらDVDをチラチラ見ていました。激しい動きがなかったのでできそうな気がしています。また、息を切らしながらも踊りながら説明してくれていてとても良いです。 ただ、私のように運動おんちですと、鏡に向かっている姿を映してくれているほうがよかったです。手を左右や回転が多くてどっちがっどっちか分からなくて踊りそこねますので停止しながらしてみます。効果を期待して頑張りたいです。

今日届きました♪決して激しい運動でないです。(当たり前ですが…)妊娠前から身体を動かしていたので、物足りない気もするけど妊娠してる人にはちょうどいいのかな〜と感じました。お店の対応も良く、急な届け先の変更も承って下さいました(^^)

DVDは3枚入っていて、1枚目は基本動作の説明、 2枚目が18分のエクササイズ、3枚目はまだやってません。 ちなみに、DVDのインストラクターは筋肉ごっついお姉さんでした、笑！ なので美しい体型をイメージしながらの運動は無理ですね。 でも、やる前とやった後では、確実に体重が落ちてました。 続けたらすごいことになるかも・・・。 それから英語版とのことでしたが、私は全く気になりませんでした。 動作は真似すればいいし、逆に臨場感があっていいと思います。