オカムラ　シルフィー　ライトグレー よろずやマルシェ本店 | オカムラ チェア Sylphy(シルフィー) 肘なし

カレーに入れて使いました。 他に、薄切り肉と玉ねぎ、ジャガイモ、人参も入れて、具だくさんのカレーにしました。 こちらの豆は最初から柔らかいので、最後に加えました。 ホクホクにできて美味しかったです☆

玉ねぎのスライスと一緒に、コンソメスープの具にしてみました。 ホクホクした食感で、美味しく頂けました。 カレーやシチューに入れても美味しいです。

うまっ 極大粒の白い豆が、豆好きにはたまりません。 トマト缶と、豆缶とベーコンとキャベツのコンソメスープを作りましたが、いろんな豆を食べられて美味しかったです。 二日目にはパスタにしました。絶対また、買う。

栄養素☆満点！！精製していない繊維たっぷりのヘルシー食♪ 【ガルバンゾーの栄養素：100g中】 エネルギー171カロリー、タンパク質9.5g、脂質2.5g、炭水化物27.4g、カルシウム45mg、カリウム350mg、ビタミンB1 0.16mg、ビタミンB2 0.07mg、食物繊維11.6g 以前は、豆から煮て「ドライカレー」作っていました♪合挽きミンチ肉を炒めて⇒刻んだニンニク＆生姜をオリーヴオイルで炒め⇒トマト缶⇒カレー類スパイスで、玄米に合う「フレッシュカレー」作っていました☆ 今回は「栗原はるみさん」のレシピ☆パスタにも和食にも合います♪ 茹でタコの足・トマト・パセリを小口に刻み⇒オリーヴオイル大さじ３、白ワインビネガー大さじ２、バルサミコ酢大さじ１、薄口しょうゆ小さじ１、塩胡椒・少々で和えます。苦手だったパセリの苦みも栄養素だと感じ…食べます!! ネットで入手した「手持ちのドレッシング（GABAN）」で手軽に簡単に和えれないか…?!研究してみます！

ミックスビーンズは用途高いです。 結構重さもあるので他の物と一緒に購入できてヨカッタ。 こちらは、鶏肉のトマト煮込みに利用いたしました☆

リピート購入しました。どの味を選んでも美味しかったです。遠方にいる家族へのプチギフトとしても喜ばれました！

想像以上に缶が大きくて、お得感があります。カレーに入れて、ビーンズカレーを作りたいと思ってます。

本当にとまらない！そして、すぐ追加注文しちゃいます！

自分で茹でた方が美味しく安いけれど、この缶詰めは忙しい現代人にとって便利！「安い」「保存が効く」「非常食になる」「現代病予防」 【栄養】100g＝エネルギー143カロリー、タンパク質8.5g、脂質1.0g、炭水化物23.2、カルシウム60mg、カリウム470mg、ビタミンB1 0.18mg、ビタミンB2 0.08mg、食物繊維13.3g、 良質なたんぱく質を主食並みに取り入れれば、理想に近い食生活になります。生活習慣病に悩まされなくなる。豆の食物繊維は「便秘」「大腸がん」に効くヘルシー食☆ 私は、母にリクエストされ「豚カツ(スーパー特売5枚420円!で驚き!)」「豆とミョウガ(旬は100円)」を作ってみました♪ビネガー＆オリーヴオイル＆粒マスタードで和えましたが…超☆サッパリ！豚カツもオリーヴオイルを薄くひいて揚げました！飾りはクレソンです。レモンを絞ってサッパリと。バルサミコ酢でも、私は食べれそう。 お手本の「豚肉ハーブ焼き」「豆の付け合わせ」の写真を載せました！次回、作ってみます♪ ※-★にしたのは、着色と煮崩れが難点と…私の調理法に自信なく。 ◎水煮ですけれど、見た目から…水を切って使った方がいいですョ！自分で豆から煮たモノは、栄養素が入っている煮汁なので使用ＯＫですが。

おつまみにも手軽なおやつにも最適で、購入してよかったです！ 大事に食べているので、無くなったらまた購入しようと思います＾＾

おいし〜 2度目の購入です。 シーフード、辛子レンコン、モッツァレラチーズを食べました。モッツァレラはクセが結構あるのでお酒つまみ向きかな？辛子レンコンは大人な味、シーフードは1番食べやすくて、すぐ食べ切りました。 7点セットと悩みましたが、苦手な味もあるので7種自分で選択できたらいいのになと思います。 また食べ終わったら他の味も試したいですね！

初めて注文してみましたが、美味しくて止まりません。 シーフード味を選んでみたので次は違う味を試してみたいです。

妊婦なので、カルシウムを摂取したく購入しました。後期悪阻で、あまり食欲はないですが、これなら食べれそうです。

購入してからすぐに届きました。 丁寧に梱包されていて、 箱のデザインも可愛くプレゼントにも良いなと思いました。 ハニーナッツ、フルーツナッツ、スモークナッツを頼みましたがどれも味が美味しく飽きずに食べれました。 またリピートしたいと思います！！