Nintendo Switch LITE ザシアン・ザマゼンタ　本体美品 Nintendo Switch LITE ザシアン・ザマゼンタ 本体美品 Amazon.co.jp

２週間継続した結果です。 以前、RPBで増えた体重分は４日目で戻りました。 最初はバランスが上手く取れなかった事とDVDの速さについて行けず・・ 再生スピードを下げて手の振り足の動きを覚えました。 今は、マスターコースの普通のスピードでもついていけるようになりましたが、結構キツイです。 効果のほどは・・体重は変わらず・・ですが、ウエストはくびれが出来、足のO脚が少し改善されてきました。 私の一番凹んでほしい下腹部は、残念ながらまだ効果は出ていないです。 内容は、部分痩せやウォームアップ、クールダウンそしてマスターコースと分かれてるので時間のない時でもやりやすいと思います。 マスターコースでは、汗もかくし何よりテンポが良いので、もう少し続けてみようと思います。

カレンがデビューしたときからファンでした。（笑） 当時は「細いけど締りのない体型の子だな〜」と思ってみてたのですが。 妹のジェシカがブレイクしてからだとは思うのですが、 カレンも確実に締まった体つきになりましたね。 まだエクササイズは始めたばかりで効果はわかりません。 でも、DVD全編カレンが出ているのでそれだけでもうれしいです。

桜800の妻です。 主人と共に行動することが多くなるという環境の変化の中、自分磨きに…、主人に恥をかかせない様に…と購入しました。役立つヒント満載でした。努力の方向性を知り、秘かにやる気が起こり、努力中です。

金子エミさんは好きなのですが、 家事をしながら〜の方が、実用的で好きでした。 金子さんが仕様してるアイテムなどを 知りたい方にはお勧めです。

本＆ＤＶＤは、なかなかおもしろかったです。でも、三日坊主・・・。

ホームページで紹介されている本の内容をみて注文しました。割烹着や作り帯の作り方など、いつか暇になったら（笑）作ってみようと思います。

迅速で丁寧な対応でいつも利用させていただいています。