バイオハザード カプコンカフェ20周年 缶バッジ 2個セット バイオハザード カプコンカフェ20周年 缶バッジ 2個セット

ヨガを家族でする為、購入しました！まだ本を読んだだけですが、DVDを見てやるのが楽しみです！

ヨガというより普通のストレッチみたいなかんじで 私の求めていたものとは違ってました 喋りも早口で、癒やされません

別の高レビューの、チャクラの本を買いましたが、全く役に立ちませんでした。 こちらは瞑想がメインになってるタイトルですが、チャクラの事が非常に詳しく載っていて、自分の知りたい内容でした。 ただし、チャクラ、瞑想がメインであり、ヨガそのもの（ポーズ）はチャクラを整える物のみになっています。かなり少ないです。 ヨガを行い、軽く瞑想も！の様な人には向かないです。 本の造りも非常によく厚手の紙で写真も大変綺麗です。 持ち歩くのにはやや重く大きい感じ。 乱れたチャクラを整えて、その上で別の本などでヨガを極めて行くと良いと思います。 CDだけでなくDVDも付いてたらなお良かったけど、瞑想中は目を閉じるから余り意味がないかな？ 非常に良い本です。買って良かった。 日本人の著者がやはり1番合う気がします。 スピリチュアルスピリチュアルしていないので、運動をする人、医療系の人にもオススメです。