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ヨガです。 ホント、初心者用のヨガ。 パワーヨガになれている私には物足りない感じ。 ただ、各セクションが約２０分程度で構成されているので、 忙しい人でもできるのみが利点。 ２０分じゃ、体はあたたまらないような気がします。(^^;

激しい動きではないのにすごく筋肉を使っている感じです。 ヨガはほんとに初心者なのですが、これは疲れるけど不思議とまたやりたくなります。

ホットヨガに行ってるので、パワーヨガにも興味があって 購入しました。なかなかいい感じです

初心者の私でも分かりやすいです。まだ最後までできてませんが同じ動作の繰り返しが子供にもうけてます。

ﾋﾞﾘｰを続けて半年たち、他のエクササイズがやってみたくて、レビューの良かったこちらを購入。ヨガ初心者なので初回は戸惑いましたが、２回目からはすんなりついていけました。ビリーよりもあっという間に時間が過ぎます。わき腹が筋肉痛になったので、続ければウエストがくびれるかも!?!?

内容はよかったです。楽しく続けられそうです。

レビュー遅くなりました。無事に届いております。

なかなかきついポーズが続きます。 かなり効きますね。

レビューをみて『コレだ！』と思い、購入しました。小さい子供がいるのでヨガレッスンに月１〜２くらいしか行けないのでDVDを探してました。 このパワーヨガ、かなりハードです。初心者ですがなんとかついていける内容だと思います。（全く初めてだと難しいかも） 「無理をしないで」と綿本彰さんの声が入るので、頑張れます♪♪♪ スタジオレッスンを受けるときより、他の人が気にならず、無心になれるような気が。 ハードなので、やったぞ、という充足感があります。映像は少し古臭い？けど、内容が良いので、買って良かった！

対応がものすごく適当で、配送メール等連絡がない上、こちらから連絡すると すでに受け取り期限を終了していますとのこと。 更に再度注文した際に取り寄せの予定がわからないのでしばらく待って下さいとの対応。運良く受け取り期限を過ぎていてもコンビニの店頭にまだあり購入した後、再度注文したものをキャンセルしたいと申し出たところ、まだ発送はしていないが、キャンセルは出来ないので返送費本人負担で購入し商品の金額だけ返金との対応。もとはといえばそっちの連絡不足でこっちは散々待ったの上にこの対応です。