◎古道具 庵々◎江戸時代 火縄銃火薬入れ◎木製漆塗り武具◎鉄砲隊軍装品狩猟マタギ 火縄式銃砲 無銘（木賊真鍮象嵌火縄銃）／ホームメイト

魚料理がしやすくわかりやすかったです。 普段鮭などしか購入しないのですが、新しい魚に挑戦してみたくなります

売場に飾りたくて購入しました。 売れ行きが違い本の効果がよくわかりました

古いといえば古い本となるので、も少しお安くてもと思いつつ、ついつい購入。 本には990円の大きめのシールが直接貼ってあり、きれいにはがれましたが、はがしても少しのりの水分か油分が表紙に浸み込んでいてそこがマイナスポイント。内容は好きです。いろんな食事方法がある中で、バランスのよい食事は基本なんだねとほっとさせてくれる内容。

セールの時に200円引きクーポン使用で購入しました。実際に作るかは微妙ですが、見ているだけでも参考になります。

紙の本と違って、電子本はエコです。タブレットの方が見やすいかも。

安さにひかれて購入した。同じシリーズの別の本で、写真がなくて文字ばかり、とレビューがあったが、それは承知のうえだった。しかし、この本については、レシピ自体の日本語が目も当てられないしろものだった。まさに噴飯もの。翻訳システムにかけただけで、後修正や見直しもかけていないレベルである。食材の名称が不正確なうえ、調理手順も訳がでたらめなため通じない部分が多く、レシピとしても使い物にならなかった。同時に購入した他の2冊は、つたない日本語ながらきちんと整えた努力のあとがみられ、調理法を把握できたのに比べ、どうしてこの本だけがこれほどひどいのか、理解に苦しむ。このようなものを市場に出すべきではない。

一度にたくさん購入したのでまだ読めていません。調理法のアレンジが広げれば、作れる物が広がるので、読むのが楽しみです。

レビュー遅くなりました。ゆる糖質制限を続けているので参考のため100円ポッキリを利用して購入を。カロリー制限より糖質制限で血糖値の上昇や糖化もセーブされ、しかも簡単で続けやすく、リバウンドしにくいと実感できています。 こちらの内容は身近な食材、手に入りやすい調味料で、ちゃちゃっとレンチンで作れるお肉、魚介、野菜＆海藻、大豆製品＆卵でのレシピ構成。冷蔵あるいは冷凍保存の目安があり、1食分（1人分）のエネルギー/糖質も表示されているのですが、できれば栄養成分表示として、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量の情報もほしいところです。 使用する調味料として、料理好き、糖質制限中などの場合はほぼ手元にありますが、面倒でも揃えてみたほうが効果を感じるだろう情報を参考までに。空腹感を抑える、脂肪燃焼を促進する、老廃物を外に出すなどの効果のある香辛料、ハーブや発酵食品、ワインで食品の旨味や香りを引き出しつつ、有機酸で利尿効果や腸内細菌を整える効果などなど、美容＆ダイエットサポートに。 今まで避けていたNG食材や調味料もレシピに使われており、ちょっと目から鱗なレシピは幅が広がり参考になりました。おススメ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜目次＞ レンジで作れる糖質オフってホントにいいの！？／１日の目標糖質量について生活スタイル別！実践コース／糖質オフの献立目安ダイエットを成功させる秘訣！／５分で完成！超かんたん！缶詰のやせる作りおき／１ボリュームたっぷりお肉のやせる作りおき／２手軽に作れる魚介のやせる作りおき／３たくさん食べたい野菜＆海藻のやせる作りおき／４ヘルシーで大満足 大豆製品・卵のやせる作りおき **************** 調理から冷蔵・冷凍保存まで容器※1つ、容器の中で材料を合わせてレンジでチンするだけで簡単に作れる糖質オフのレシピ。専門医監修。 ※鍋・フライパン不要。Ziploc容量700mlのレンジ・冷蔵・冷凍保存対応の保存容器を使用 ＜成功させる食事の3条件＞←この条件を満たすレシピ紹介になっています。 ・1日の目標糖質量60〜80g（1食あたり20〜27g) ・手軽においしく作れる料理を選ぶ ・楽しみながら続ける

欲しかったので見つけられて良かったです。綺麗な状態でした。

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