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苦にならない動きと時間なので 飽きっぽい私でも続けられそうです。 ＴＶで観ていたほど笑えませんでしたが 楽な気持ちで出来ました。 まずは毎日１コース（１０分）を続けて 体を動かす習慣を身につけようと思います。

もう1枚の方のDVDを先にやったのですがダンス経験がない私には難しくて断念・・・ こちらのレビューを読んで、初心者にもできるとあったので購入しました。 簡単な動きが多いのでまったく運動をしない私でも 30分とか続けて出来ました。 楽しいし簡単だから、これなら続けられそうです。 10分ごとに分けられているので、あまりやる気がない日は10分で終了！ など体調に合わせられるのもよかったです。 運動をほとんどしていない方はこちらの方がオススメだと思います。

ダイエットの為に購入しましたが、この暑さでほとんど出来てません((+_+)) 以前ビリーをしていましたが、こちらは時間が短いのでいいと思います。 もう少し涼しくなったら頑張ろうと思います。

笑えるくらいｷﾂｲです(T∀T) 旦那にもやらせましたが、ﾑﾘﾑﾘ〜wwと言ってました。 腹筋の箇所は途中でｷﾂすぎてお腹がつってしまいましたww でも確実にこれは痩せるなぁと思います。続ければの話ですが(;＾ω＾)

母がスポーツクラブの減量キャンペーンで目標達成したいからという理由で頼んだ商品でした。 ですが、私の体型を見るなり「あんたもやったら？」と言われ、毎晩二人でリビングに集合してやることに。 結果、一週間でかなりの変化が！ まず腕と脚（膝下）に明らかな違いが出ました。 引き締まっているのが目に見えてわかるんです。 トレーシーの「引っ張られるように意識して〜」や「バレエダンサーの様に動きを止めないで！」というアドバイスも明確で良いです。 立った姿勢でやる腹筋の動きにはまだ慣れませんが、家の中で行う運動でこんなに“やりきった感”が持てるのも珍しいと思います。 買ってみて正解でした。

ダンスだから、そんなに痛くなったりしないかな？と思いましたが、初日はステップ１を冷房かかった部屋でやって汗だく・・・ 極端な効果はでないかもしれないけれど、運動不足にはきくと思います。

ちょっとなまけていたら、お腹がダルダル・・・ まず1週間続けたら、すぐくびれができました。 ダンスはリズム感無しの私ですが、何とかやってます笑 楽しいですよ！ 価格もお安いし、買ってみる価値ありです！

あくまで商品のレビューです（ショップの対応は★ゼロです） 産後の伸びきった下腹部を何とかすべく、 産前に効果のあったコアリズムを再開しようと思いましたが、 時間がかかる＆足がドタバタしてうるさいので、 息子のお昼寝中に静かに短時間で出来るものを探していました。 あまりに商品到着が遅いので先に部分痩せの方を書店で購入し、 7月初めからやってみましたが、効果絶大！まず姿勢がよくなり、 いままでになかった、背中の贅肉からなくなっていく感じがありました。 そして8月中旬からはこちらの即やせの方もスタート。 こちらのほうが時間的に長いし少しハードなので、 全部のプログラムこなせない日もありますが、 それでもだいぶくびれができてきました。 内側から汗をじわじわかくことで、お肌の調子も抜群です。 体重こそあまり変わりませんが、しなやかな体になってきたと思います。

体系がだらしなくなってきて、どうにかしたいけど、ジムとか行くお金と時間をかけるほどやる気はなくて・・・というわがままな私にはぴったりだと思いました。 なにより安いし、１つが10分という飽きない仕組み。 でもたった10分でも汗かきます。まだ1週間ほどなので頑張って続けようと思います。

使いやすかったしわかりやすかった！ 簡単だから初心者でも使える！

第一弾も持っていますが、こちらは立つ姿勢は無く常に寝ながらの腹筋、座りながらの足トレでした。全体的には第一弾の全身に対する運動量が好きですが、腹筋重視のトレーニングをしたい時はこちら、、と使い分けています。

音楽が私は凄くいい感じだと思います。 ダンスだけど女性らしいしぐさも身に付きそう！！ 毎日ではないけど楽しくやってます☆

まだ届いていませんが、今TVでも頻繁に紹介されてるので、期待を込めて☆3つです。 早く届かないかな〜

即痩せの方を先に試しました。 慣れてからこちらを追加購入しましたが、個人的にはこっちの方が楽しい！ 効果は即痩せの方がありそうな感じだけど、 部分痩せは楽しんでできます。 もうすぐ３歳の娘も一緒にワイパーワイパー♪と踊ってます。

ダンスを始めて1週間経過。 ウエストには変化は感じられないけど、姿勢はよくなったような気がします!? これからも続けて効果があるといいなぁ。

やっっっと届きました。 一ヶ月半くらい待ちました… 痩せることを期待して毎日せっせと頑張ります。